WORKSHOPS

Unsere Workshops sind für alle Unternehmen. Wir gehen gezielt und zielführend auf Zyklen ein.

Wir leben und arbeiten in Berlin. Die Workshops bieten wir derzeit online an. Bis zu 12 Mitarbeiter*innen können teilnehmen. Wir bieten auch deutschlandweit Trainings vor Ort an.

Unser Training: Natürlich. Eine Zykluslänge. Verteilt auf 4 Wochen. 1x pro Woche. 90min. Lässt sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren. ,,On the job effect’’. Gelerntes wird direkt am Arbeitsplatz zusammen mit den Kolleg*innen erfolgreich angewendet.

Individuelle Anpassungen an ihre firmeneigenen Abläufe sind möglich.
Wir bieten auch Tagesseminare und bei Bedarf
auch Einzelsitzungen.

Unser Training gibt ihren Mitarbeiter*innen nachhaltige Möglichkeiten, ihren Job für sich, ihre Teams und ihre Firma optimal auszuschöpfen.

4 Tage - Workshop:

Tag 1 (1,5h):

20min – Einleitung + Vorstellungsrunde

50min Einführung Biologischer Zyklus

20min Fragerunde + Gruppenaktivität

Tag 2 (1,5h):

30min - Umgang mit Zyklusphase 1 ,,Winter‘‘ + Übungen

30min - Umgang mit Zyklusphase 2 ,,Frühling‘‘ + Übungen

30min Fragerunde + Gruppenaktivität

Tag 3 (1,5h):

30min - Umgang mit Zyklusphase 3 ,,Sommer‘‘ + Übungen

30min - Umgang mit Zyklusphase 4 ,,Herbst‘‘ + Übungen

30min Fragerunde + Gruppenaktivität

Tag 4 (1,5h):

30min – Umgang mit Zyklusphase 5 ,,Spätsommer‘‘

30min - Stressmanagement für Frauen + Übung

30min - Fragerunde + Gruppenaktivität

Tagesseminar -
7h inklusive Pausen:

1,5h:

20min – Einleitung + Vorstellungsrunde

50min Einführung Biologischer Zyklus

20min Fragerunde

1 0 M I N P A U S E

2,5h:

30min - Umgang mit Zyklusphase 1 ,,Winter‘‘ + Übungen

30min - Umgang mit Zyklusphase 2 ,,Frühling‘‘ + Übungen

30min - Umgang mit Zyklusphase 3 ,,Sommer‘‘ + Übungen

30min - Umgang mit Zyklusphase 4 ,,Herbst‘‘ + Übungen

30min Fragerunde + Gruppenaktivität

1 H M I T T A G S P A U S E

1,5h:

30min – Umgang mit Zyklusphase 5 ,,Spätsommer‘‘

30min - Stressmanagement für Frauen + Übung

30min - Fragerunde + Gruppenaktivität